Erlebe einen fließenden Yogastil, bei dem Bewegung synchron zur Atmung ausgeführt wird.

Deine Vorteile dieser regelmäßigen Yogapraxis sind:

• Stressabbau durch das zur Ruhe bringen des Geistes.
• Kräftigung und Stabilisierung des gesamten Körpers. Die Muskulatur wird aufgebaut, die Balance gefördert und die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert.
• Du baust Energie auf und fühlst dich in deinem Alltag lebendiger und ausgegelichener.

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